se que llevo mucho sin escribir, se que pensáis que me rendí ante la dieta, pero no, aquí sigo, lo que pasa es que en Asturias ir a correr no es tan sencillo jajajaja.
Pues nada, os paso a comentar, la ultima vez que escribí pesaba 80,6 y bien, no he cambiado mucho el peso, ya que hasta la semana pasada pesaba 80,5 kilos, el endocrino se enfado y me puso una dieta mas dura, que sinceramente me encanta (llamadme masoca, pero me gusta lo de que me den caña y tal)
Ahora baje de peso y estoy en 78,6 kilos así que según parece hemos entrado de lleno en los 70 kilos... aun me faltan 6-7 kilos (dependerá del endocrino cuanto sea la cantidad final) pero conseguí mi primer objetivo, bajar de 80...
Ayer fuimos a correr, bien es cierto que fui a correr mas veces desde Diciembre, pero no eran planning de ejercicios, así que no las apunte, ayer fuimos, pero era el primer día de mi pocholita en 3 meses y la probe no quería matarla, así que hicimos un planning suavito y vamos a seguir con el una semana u así...
Os lo pongo y me despido
Un saludo.
Cadexo, me sigo poniendo en forma.
Semana
9 — Día 29
Intervalo
Duración total: 00:29:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:01:00
Camina
00:01:00
Correr a un ritmo relajado
00:15:00
Camina
00:01:00
Correr a un ritmo relajado
00:10:00
Camina
00:01:00
00:01:00
