Buenas noches,
Hoy corrí 6 km en 41:59, fuimos rápido y al llegar hice ejercicios que me mando mi amigo Seize que me quiere poner fino filipino jajajaja
Estoy reventadisimo!!!
un saludo
lunes, 6 de julio de 2015
Semana pasada
Buenas noches,
la semana pasada fui a correr tres veces: 4.2, 6.2 y 4.2
Fue completo y poco a poco empece a correr, que tengo que volvera ponerme en serio!
un saludo
Cadexo, me pongo en forma
la semana pasada fui a correr tres veces: 4.2, 6.2 y 4.2
Fue completo y poco a poco empece a correr, que tengo que volvera ponerme en serio!
un saludo
Cadexo, me pongo en forma
miércoles, 1 de julio de 2015
He vuelto!
Buenas noches,
volvi a hacer ejercicio, el Lunes fui a correr y mañana vuelve a tocar y otro dia mas antes de acabar la semana.
Acabe el regimen con endocrino, llegue a 73,1 kg. Ahora subí un poco, pero estoy en 76,2 mas o menos. Un buen amigo mio me va a hacer un planning para terminar de adelgazar y tonificar.
Esta semana estoy de rehabilitacion y la que viene volvere a darle mucha caña!
un saludo.
Cadexo, me pongo en forma
volvi a hacer ejercicio, el Lunes fui a correr y mañana vuelve a tocar y otro dia mas antes de acabar la semana.
Acabe el regimen con endocrino, llegue a 73,1 kg. Ahora subí un poco, pero estoy en 76,2 mas o menos. Un buen amigo mio me va a hacer un planning para terminar de adelgazar y tonificar.
Esta semana estoy de rehabilitacion y la que viene volvere a darle mucha caña!
un saludo.
Cadexo, me pongo en forma
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