Aquí os comentare (no lo hice antes y es un fallo por mi parte), todo la información que pienso compartir en este blog.
- Pondré una vez a la semana (coincidiendo con mi vista al endocrino) el peso que actualmente tengo así como la cantidad de kilos que baje esa semana y cada cuatro semanas os pondré las mediciones que me hace y como baje grasa y subí musculo (en caso de hacerlo, claro).
- Pondré diariamente el planning de ejercicios que voy haciendo y como me encuentro haciéndolos. Dichos ejercicios constaran de una parte de correr y otra parte de ejercicios por grupos musculares.
- Cada cierto tiempo pondré fotos de mi evolución, pondré la primera foto que me hice y la foto actual, para analizarla mejor.
Muchas gracias.
Cadexo, Me pongo en forma.
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