Plannings hasta el 26 de Mayo de 2021

Buenos dias,

Llevaba tiempo sin escribir pero si fui a correr bastante. Os pongo a continuación los dias y la distancia:

1- Dia 6 de Mayo: Corrimos 4,8km en 39:48. Fuimos a 8:08 min/km.

2 - Dia 7 de Mayo: Corrimos 4,8 km en 37:58. Fuimos a 7:47 min/km.

3 - Dia 10 de Mayo: Corrrimos 4,2 km en 32:36. Fuimos a 7:43 min/km.

4 - Dia 13 de Mayo: Corrimos 4,9 km en 38:11. Fuimos a 7:47 min/km

5 - Dia 14 de Mayo: Corrimos 4,1 km en 33:02. Fuimos a 8:04 min/km

6 - Dia 19 de Mayo: Corrimos 5,6 km en 42:09. Fuimos a 7:30 min/km

7 - Dia 20 de Mayo: Corrimos 0,7 km en 4:30. Fuimos a 6:33 min/km. (Empezo a llover)

8 - Dia 21 de Mayo: Corrimos 4,9 km en 39:14. Fuimos a 7:58 min/km

9- Dia 24 de Mayo: Corrimos 4,26 km en 30:49. Fuimos a 7:14 min/km

10- Dia 26 de Mayo: Corrimos 5,36 km en 37:23. Fuimos a 6:58 min/km.

Como se puede ver estamos yendo y somos constantes y vamos bajando tiempo, aumentando distancia y ritmo.

A la vez que bajamos peso.

Toca seguir.

Un saludo.

Cadexo, me pongo en forma.