Buenos dias,
Aqui os pongo mis impresiones del planning de hoy:
Y aqui el plan exacto que realice:
Semana 4 — Día 11
Intervalo
Duración
total: 01:10:00
1 x
Calentamiento
00:20:00
10 x
Rápido
00:01:00
Pausa activa
00:02:00
1 x
Enfría
00:20:00
Un saludo,
Cadexo, me pongo en forma.
No hay comentarios:
Publicar un comentario