Visita al Endocrino

Buenos dias,

Ayer toco visita al endocrino, se que normalmente voy los lunes, pero apartir de ahora tocara ir los martes.

Aparte de pesarme me midio grasas, agua y demas, os pondre un pequeño resumen de lo ocurrido ayer:

• Peso Anterior: 83.5 Kg
• Peso Actual: 82.2 Kg
• Peso Perdido: 1.3 Kg

Ahora pasare a deciros las cantidades mensuales:

• Peso a principio de mes: 85.8 Kgs
• Peso Actual: 82.2 Kgs
• Peso Perdido en el mes: 3.6 Kgs
• Cantidad de Musculo ganado: 1 Kg
• Cantidad de Grasa Perdida: 4.6 Kgs

Como se puede observar, los datos no pueden ser mejores, porque realmente de peso total perdi 3.6 kgs y esta semana 1.3, pero lo importante no es solo perder peso, sino perder grasa y en eso, perdi casi 5 kgs.

Hay que tener en cuenta que gane 1 kg de musculo, creo que no ganare mucho mas con el plan que estoy haciendo, asi que las bajadas de peso total seran en mayor cantidad.

Seguimos fuertes y con ganas de llegar pronto a mi primera meta, los 79 Kgs.

Un saludo

Cadexo, me pongo en forma