Planning 12 de Abril de 2021

 Buenas,

Esta es la ultima sesión que tenia pendiente de subir y fue la de ayer. Fuimos bien, a buen ritmo y constantes. Seguimos yendo, no vamos rápido, pero vamos que es lo importante.

Corrimos 4,88 km en 39:06 minutos, con un ritmo medio de 8:00 min/km. Como digo no vamos rápido, pero el objetivo no es ir rápido, sino ir y ser constantes en el tiempo. Los resultados de perdida de peso y reducción de tiempos se irán viendo en el futuro.

Sin más me despido, diciendo que hoy toca ir a correr, no se si Iyo vendra conmigo o no, pero yo si voy a ir, tenemos que darle mas caña que ella, que yo estoy mas gordito.

Un saludo.

Cadexo, me pongo en forma.