Pues fuimos a correr un rato, 4'7 km en 37:25, con ritmo medio de 7:54 min/km. Aumentamos velocidad con respecto al último día que hicimos esta distancia. Pero vamos no nos importa mucho el ritmo, nos importa que estamos yendo todos los días a hacer algo.
Mañana o vamos a correr o si hace sol vamos a dar un paseo a Blackrock.
El objetivo es moverse siempre y no parar, necesito actividad constate jajjajaja.
Mi amigo JuGontzal me llama Mister Constanza. Sabe que si me pongo en plan, soy como un martillo pilón, no paro hasta conseguirlo.
Os dejo la ruta de hoy y me despido.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
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