Buenos dias,
Ayer no escribí, pero si fui a correr. Hicimos 4,9 km, tuve que negociar con Iyo, ella solo quería 4 (ósea dos vueltas) y yo le dije, que si corríamos 3 vueltas, hoy podíamos correr solo 2.
Así que lo hicimos, fuimos a no mal ritmo. Tardamos en hacer toda la carrera 38:02 minutos, lo que arroja un ritmo medio de 7:48 min/km, que no esta nada mal la verdad.
Empezamos a ver brotes verdes y empezamos a sentirnos mejor y a bajar peso.
Hoy de tarde tocan dos vueltas y para casa. Como digo hacemos poca distancia y muy lento, pero estamos saliendo 4 dias por semana y somos constantes, es lo importante.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
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