He vuelto

Buenos días a todos,

He vuelto de mis vacaciones de 15 días en Japón. Deciros que aquello es una maravilla y es una pasada, totalmente recomendable ir y disfrutar de esa cultura.

En esos 15 días, hablando con sinceridad, no me corte ni lo mas mínimo, al revés, comí de todo, probé de todo y disfrute como un enano de la comida de allí, que por cierto, esta mas que buena. También tengo que decir que en esos días, patee como no lo había hecho en años jejejeje. Tokyo, Kyoto, Nara, Kanazawa, Hirosima, Miyama, Kobe y claro a conocer lo máximo posible de cada sitio.

Con lo cual, si le sumas que lo que comí en Japón era sano (allí se lleva la comida sin grasa) y lo que patee, tiene como consecuencia que mi visita de ayer al endocrino no pudo ser mas satisfactoria.

Baje en estas dos semanas, dos kilogramos, situándome en 85 Kilos. Mi bajada total a día de hoy es de 6,2 kilogramos con una perdida de grasa de 8,2 kilogramos y ganancia de musculo de 2 kilogramos.

Con lo cual, vamos por el buen camino, a ver si la semana que viene vuelvo a correr, que esta semana entre jetlags y arreglar papeleos y cosas no tengo tiempo.

Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.