Dia de descanso

Buenos días,

Tras tres días seguidos yendo a correr y realizando el planning de perdida de grasa al dedillo (bueno en realidad a ese planning que os pongo tenéis que agregarle 10 minutos andando, ya que entre que voy al sitio de correr y demás...), creo que me merezco un día de descanso, aparte que es necesario para el cuerpo, realizar ese descanso.

Hoy, intentare subir un foto-montaje de como estaba al principio y como estoy actualmente poniéndoos tanto el peso inicial como peso actual.

La verdad, que a día de hoy, me encuentro mucho mejor, no solo físicamente, sino animicamente, me siento ligero, me miro al espejo y me valoro un poco mas. También noto que ropa que antes no podía ponerme me la puedo poner y me queda bien, y eso siempre anima.

Aparte, desde que hago ejercicio, como que no me como tanto la cabeza con determinadas cosas, como que tengo media hora para no pensar en nada y eso también ayuda.

Bueno, pues eso, de tarde intentare poneros fotos y descansare e iré a comer un menú light, en casa de unos amigos, ambientado en Halloween jajaja.

Un saludo
Cadexo, me pongo en forma