Planning Dia 22 de Mayo de 2014

Buenas tardes a todos,

Pues no os escribi nada estos dos dias, pese a que si hice ejercicio ambos dos, os pongo el planning hecho.

MIÉRCOLES
MUSCULACION
HOMBRO
Vuelos Laterales 3x15
Vuelos Frontales 3x15
ESPALDA
Remo con Mancuernas 3x15
Remo Arrodillado a un brazo 3x15
MUSCULACION
Planchas 3x15
Abdominales 3x15

Como podéis ver seguimos haciendo musculacion con el objetivo de bajar el porcentaje de grasa muscular, estamos fuertes y con muchas ganas de seguir progresando.

Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma