tercera actualizacion del dia, ayer fui por la mañana, antes de comer a correr y la verdad que fui bastante mal como es ultimamente costumbre jajajaj.
Asi que he decidido ir a correr las grandes distancias de tarde y las que sean mas pequeñas por las mañanas, asi lo quito de delante jejeje.
Pues eso, os pongo el planning, os digo que me costo mucho y me despido.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
19 — Día 86
Duración total: 00:30:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:30:00
No hay comentarios:
Publicar un comentario