ayer nos toco correr 40 minutos y lo hicimos muy guapamente, se vino conmigo Iyo la cual llevaba mucho tiempo sin hacer esos tiempos y la verdad que se porto requete bien, cumplió muy bien y la verdad me sentí orgulloso de ella.
Hoy nos tocaba correr o 30 o 45 minutos, pero mañana tenemos carrera, así que voy a ir a la piscina, para reservar fuerzas para mañana... aunque puede que de tarde vaya a dar una vuelta relajada por la pista para desestresar un poco los músculos y tenerlos finos para mañana....
Pero dios dirá jejejeje.
Bueno, os pongo el planning hecho ayer y me despido.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
21 — Día 97
Duración total: 00:40:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:40:00
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