se que hace mucho que no escribo, eso no significa que no hiciera ejercicio, la semana pasada, tuvimos visita de Ari y Kumi y estuvimos de turisteo por ahi, asi que no pude ir a correr en ningun momento.
El jueves pasado fui a correr 25 minutos nada mas porque fui por la mañana y no me sienta bien la verdad, pensaba ir por las mañanas a correr y muscular si eso de tarde, pero creo que lo hare al reves.
Esta sesion me vino muy mal, ya que no estuve comodo en toda la sesion y lo pase muy muy mal y no me senti bien.
Pues os pongo la sesion que correspondia y me despido. Os pongo el dia que correspondia hacer la sesion.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
15 — Día 60 DIA 13 DE AGOSTO DE 2014
Duración total: 00:20:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:20:00
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