pues si, se terminaron totalmente mis vacaciones y toca volver a hacer ejercicio y a no olvidarnos de cual es mi propósito antes de terminar este año.
Fui a correr ayer con Iyo, hicimos otra vez sesión de 20 minutos, ya que no era plan de volver de vacaciones y ponernos a hacer 1 hora (que era lo que marcaba el planning para ayer, y que es lo que me toca hacer hoy)
La verdad que nos sentimos bastante mal, sobre todo al principio, estábamos agotados antes de empezar y la verdad que a medida que calentamos mejoramos, pero aun así, no nos sentimos cómodos en ningún momento.
Hoy me toca 1 hora de carrera continua, sera mi máximo.
Creéis que lo conseguiré?
Yo no me veo con fuerzas hoy jejeje.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
15 — Día 62
Duración total: 00:20:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:20:00
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