Buenos días,
ayer toco ir a correr y preparar la carrera del sábado.
Hicimos 3,2 km, yo quise hacerlo en 15 minutos, entonces me flipe y quise ir mas rápido e Iyo me dijo que tirase solo, entonces avance.
Fui lo mas rápido que pude y me vacié, conseguí hacerlo en 16:09 minutos, lo que arroja un ritmo promedio de 5:01 min/km.
Iyo tardo 50 segundos mas que yo en llegar, que no es nada, ya que aun estaba catatónico cuando ella llego... Hizo los 3,2 km en 16:59, con un ritmo promedio de 5:17 min/km, lo que es una bestialidad y esta mucho mejor que bien. Me siento tan orgulloso de ella.
Como comentaba con mi buen amigo Danny, estoy empezando a hacer tiempos respetables y estoy empezando a estar en una forma física parecida al resto de personas que corren mas o menos regularmente.
Hay que tener en cuenta que como le decía, vengo de las catacumbas de la forma física, vengo de pesar 96 kilos y de llevar 3-4 años sin poder correr, que coño, casi no podía caminar por culpa del tobillo. Estoy empezando a correr a un ritmo normal, eso si, me costo mucho y me desfonde la de dios en el intento, pero creo que si sigo así, podre subir el ritmo y podría meditar lo de apuntarme a alguna carrera de vez en cuando, pero de momento que sea de 5 km como mucho, jejeje.
Hoy me toca hacer otro simulacro de carrera, a ver si consigo bajar 30 segundos mi marca de ayer. Luego tengo que ir al endocrino, donde este, me va a pegar sin ningún remordimiento, debido a que en San Mateo me pase algo, pero bueno, son fiestas y ya a partir de ahora, no tengo ninguna distracción mas salvo el puente del Pilar con mis amigos Erasmus en Zaragoza.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma
No hay comentarios:
Publicar un comentario