ayer volvimos a ir a correr, nos tocaba una hora y al principio iba dispuesto a hacerlo o sino, correr 40 minutos, pero me iba viendo bien y me iba viendo capaz de hacerlo, el tema fue, que me encontré a Jero, que hacia mucho tiempo que no lo veia, asi que me pare a hablar con el durante un buen rato. Mientras hablaba con Jero, veia venir a Andres corriendo a buen ritmo, le pregunte si paraba o seguia y me dijo que si salia ya, que paraba un rato... Fuimos caminando un cacho y empezamos a correr...
La sesion fue de 55 minutos, aunque tiempo de carrera creo que no llego a 40 minutos, asi que he decidido que esta sesion sustituye a la del viernes que era de 40 minutos y el viernes hare la que correspondia hoy, que era de una hora.
Hoy tengo endocrino, pero creo que las vacaciones hara que engorde con respecto a la ultima vez, pero esta dentro de lo planeado, el tema es intentar que esa cantidad que engorde, sea la minima posible.
Hoy correre 20 minutos, ire a casa, me duchare, ire al endocrino y luego al futbol a ver el Real Oviedo - SD Amorebieta de Copa del Rey...
A ver si me da tiempo a todo jejeje.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
16 — Día 65
Duración total: 00:40:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:40:00
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