Hoy nos toco ir a correr y la verdad que no fue nuestro mejor día, estábamos reventados de días anteriores y con muchísimas agujetas tanto en piernas como en tronco.
Las del tronco es normal ya, que empece esta semana a muscular y la verdad que lo hice con intensidad ya que prefiero estar una semana un poco agujeteado que andar con poco peso o ejercicio deficiente.
Lo de las piernas, sinceramente no lo entiendo, ya que solo estuve 12 días sin ir a correr y derrepente estoy con las piernas como si no hubiera corrido en la vida...
Pero bueno, habrá que resignarse... Hoy toca descanso de correr, pero no de muscular.
Bueno os pongo el planning realizado ayer y me despido.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana 18 — Día 80
Duración total: 00:25:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:25:00
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