Buenas tardes,
Aquí os pongo el planning realizado hoy por la mañana:
Y aquí la explicación del mismo:
Semana 1 — Día 2
Duración
total: 01:05:00
1 x
Calentamiento
00:20:00
5 x
Rápido
00:02:00
Pausa
activa
00:03:00
1 x
Enfría
00:20:00
Sin mas me despido.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
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