Buenas tardes,
después de un montón de tiempo sin ir a correr, nos toco hoy intentar desengrasar un poco e intentar bajar los excesos.
Aquí os pongo el vídeo de nada mas terminar.
También os pongo el planning realizado en el día de hoy.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
21 — Día 99
Duración total: 01:10:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
01:10:00
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