Plannig Dia 18 de Junio de 2014

Buenos días,

Ayer fuimos a correr, hemos acordado Iyo y yo que yo iré a correr Lunes, Martes, Miércoles y Viernes y ella Lunes, Miércoles y Viernes y que el Martes hará musculacion.

Pues a lo que vamos, fuimos a correr e hicimos el siguiente planning:

Semana 10 — Día 32 DÍA 18 DE JUNIO DE 2014

Fácil

Duración total: 00:20:00

1 x

Correr a un ritmo relajado
00:20:00

De ahí que nuestra distancia sea mas pequeña de lo normal (3,83 km), aparte debido a que era poco tiempo investigamos la nueva parte de la ruta, que conecta desde nuestra casa hasta hasta la Ruta del Colesterol, sin pasar por acera ni nada de eso. La verdad que esta bien el nuevo acceso.

Fuimos bastante despacio y aun asi, nos dio pajara, ya que eran las 5:30 de la tarde o asi y hacia un calor brutal, solo de pensarlo me mareo jajaja.

Pues nada, eso fue lo que paso, volvimos al planning original e hicimos lo que este nos mando...

Mañana, nos vamos a cagar con lo nuevo que toca, pero a Iyo no le dire nada que sino no viene jajajaja.

Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.