Planning Día 12 de Junio de 2014

Buenos dias,

se me olvido poner el planning del dia 12 vaya caraja...

Pues hicimos la distancia de siempre (5 km mas o menos) y lo hicimos en 35:35, con lo cual seguimos bajando tiempos y estamos cada dia mejor cara a una posible San Silvestre.

El planning actualmente se basa en hacer la distancia en el menor tiempo posible, pero creo que no es lo mejor, asi que tengo que comentar con Iyo para ver si lo cambiamos al planning original.

Sin mas que decir, os pongo el planning y me despido:

LUNES

CARDIOVASCULAR 1x Caminata ligera 01:00 Correr 01:00 Caminata ligera 01:00 Correr 30:00

Un saludo.

Cadexo, me pongo en forma.