mientras veo el Brasil - Croacia del Mundial, os escribo esto, hoy fuimos a correr y con el calor fuimos a las 20.00, porque sino no se podia macho...
Pero muy bien, nos sentimos comodos y tardamos 36 minutos en hacer la distancia de siempre, es decir 4 minutos menos que las otra veces, estamos fuertes.
Sin mas os pongo el planning y me despido
MIERCOLES
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CARDIOVASCULAR
1x
Caminata ligera 01:00
Correr 01:00
Caminata ligera 01:00
Correr 30:00
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Un saludo
Cadexo, me pongo en forma.
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