estamos intentando, no solo correr por correr, sino que tambien correr con sentido y saber que nos sienta bien y que nos sienta mal y si hago algo mal, intentar cambiarlo y si lo hago bien, intentar potenciarlo.
En este caso me puse a leer el libro que os pongo a continuacion:
Es una guia con la cual te puedes un poco orientar, aparte te cuenta experiencias de algunos runners.
Ya os ire contando mas segun vaya leyendo. Leere mas libros para ir aprendiendo y os contare que libros son jejejeje.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma
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