Planning 4 de Diciembre de 2014

Buenas noches,

se que hace mucho que no escribo, pero el dia 4 hice ejercicio, lo que pasa que se me olvido escribirlo...

Hice poco, debido a que estaba reventao de los dias anteriores, eso si, tampoco se muy bien como me senti, pero creo que mal, porque hice 4 km en 27 minutos...

Sin mas me despido.

Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma

Semana 21 — Día 98 

Duración total: 00:30:00

1 x

Correr a un ritmo relajado

00:30:00