Buenas noches,
ayer corri la San Silvestre de Mieres, mi buen amigo Ju-Gontzal me convencio para ello y decidi inscribirme.
Llevaba unos dias sin hacer demasiado ejercicio, corri algun dia en Alcorcon y poco mas.
Asi que me lo plantee con calma debido a esa condicionante y a que no conocia el trazado, me decidi a ir despacico y con buena letra desde el principio.
A medida que pasaba la carrera me veia cada vez mejor, iba adelantando a gente, pero tampoco sin sufrir en demasia, asi que cuando vi que estaba llegando a la meta, decidi apretar un poco mas el ritmo, para intentar bajar los minutos en la ultima vuelta.
Empece a adelantar a gente que creia que mas tarde me adelantarian a mi, pero no fue asi y a todos los que adelante, excepto contadas ocasiones no me volvieron a adelantar.
Me senti muy bien e hice una gran marca la verdad. Hice los 4,5 km que consistia la prueba en 23:47, lo que arroja un ritmo medio de 5:17 min/km, el ritmo mas alto en carrera que hice hasta la fecha.
Estoy muy contento, agujeteado, pero contento, ahora toca seguir entrenandose, pues mi meta no es correr en 5:17 los 5 km que son las San Silvestres...
Sin mas, me despido, diciendoos que mi proximo objetivo es mirar si me apetece hacer la San Silvestre Vallecana...
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
No hay comentarios:
Publicar un comentario