Hoy me tocó ir a correr a Mieres, al campo del Caudal Deportivo, con mi buen amigo JuGontzal, ayer había corrido bastante y a un ritmo muy destacado, así que hoy se antojaba que me iba a costar, así que en vez de correr una hora seguida corrimos 55 minutos partidos, ya que mis piernas no daban mas de si.
Empezamos, en mi caso con problemas y según parece se me veía reflejado en la cara, ya que Gonzalo me comento luego que me veía sufriendo, pero poco a poco fui soltando las piernas y fui encontrándome mejor.
Llegamos a hacer 9,12 kms a 6:18 min/km, según mi móvil, según el móvil de Gonzalo 9,99 km a 5:45 min/km.
Sea como fuere, nos portamos bien y nos merecemos una tarde de sofá jejejeje.
Un saludo.
Cadexo, me pongo en forma.
Semana
9 — Día 30
Duración total: 00:57:00
1 x
Correr a un ritmo relajado
00:15:00
Camina
00:01:00
Correr a un ritmo relajado
00:40:00
Camina
00:01:00
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