Planning Dia 22 de Diciembre de 2014

Buenos dias,

acabo de llegar de correr por el Recinto Ferial de Alcorcon 40 minutos que me tocaban hoy, aunque me tocaban 30 hice 40 porque me lie jejeje

Al fin y al cabo debia minutos asi que por pasarme hoy no pasa nada jejejeje.

Me senti bastante bien durante toda la carrera y me senti bastante ligero, aunque hubo momentos de bajon serio...

Pues no os digo nada mas, solo me despido y os pongo el planning...

Un saludo
Cadexo, me pongo en forma.

Semana 22 — Día 100

Duración total: 00:30:00

1 x

Correr a un ritmo relajado

00:40:00